Вегетарианский рассольник с нутом


  1. Несложный рецепт вегетарианского рассольника с нутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 25 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Вегетарианский рассольник с нутом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 25 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда, Рассольник

    Ингредиенты на шесть порций

    • Нут 30 г
    • Соленые огурцы 2 штуки
    • Перловая крупа 3 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Куркума 1 чайная ложка
    • Лавровый лист 1 штука
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Черный перец горошком по вкусу
    • Томатная паста 2 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Нут замочить в холодной воде минимум на 4 часа. Затем взять большую кастрюлю, залить нут свежей холодной водой (примерно половина 4 литровой кастрюли) и варить 20 минут. Затем добавить 3 столовые ложки перловой крупы и варить еще 20 минут.
    2. Порезать средними кубиками две не крупных картофелины. Долить в кастрюлю с нутом и перловкой воды, чтобы общий объем составил 3 литра. Довести до кипения и добавить резаный картофель. Варить 5 минут.
    3. Два - три средних соленых (не маринованных) огурца натереть на крупной терке и добавить в кастрюлю, где варятся нут, перловка и картофель. Варить 10 минут.
    4. На сковороде на оливковом или ароматном растительном масле обжарить нарезанный кубиками лук и тертую морковь. Добавить специи: черный молотый перец, куркуму и, по желанию, 2 столовых ложки томатной пасты.
    5. Выложить обжаренные овощи в суп. Добавить лавровый лист, черный перец горошком. Варить 10 минут.
    6. Суп подавать горячим с жирной сметаной и подпеченными в духовке ломтиками французского багета.

    Нут хорошо сочетается с любыми классическими индийскими специями. Так что, если вы хотите получить более экзотический вариант этого супа, можно добавить (предварительно обжарив) зиру, семена горчицы или листья кэри.



     
    Ievmsxfu и Кира_С нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  3. ухтышка какой рецепт вегетарианского рассольника с нутом!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    gritsenko77 нравится это.
  4. рецепт весьма кстати!
     
  5. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Odudbmu, a_olesya, gerasimov84 и ещё 1-му нравится это.
  6. уверена маме понравится
    все любители вегетарианского рассольника с нутом оценили!
     
    karolinag нравится это.
  7. ОО, мой любимы рецептик вегетарианского рассольника с нутом
     
    Kodceioe нравится это.
Национальная кухня: