Филе горбуши в духовке


  1. Такая вкусная красная рыба как горбуша не требует излишней сложности приготовления и большого количества ингредиентов. Рекомендую вам простой рецепт приготовления филе горбуши в духовке, очень вкусно!

    Горбуша мне больше всего нравится именно приготовленная в духовке. Ее можно запекать с сыром, картофелем. Но вот просто с помидорами, специями и зеленью она получается особенно вкусно! Подчеркивается ее нежный вкус, при этом готовится рыба очень быстро. Несколько веточек базилика особенно буду кстати!

    Количество порций: 1-2

    Простой рецепт филе горбуши в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 23 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Филе горбуши в духовке
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 23 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Филе горбуши — 1 Штука
    • Укроп — 1 Пучок
    • Базилик — 2-3 Штук
    • Зеленый лук — 1 Пучок
    • Помидор — 1 Штука
    • Масло оливковое — 2 Ст. ложки
    • Специи — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте ингредиенты. Также нам понадобится фольга.
    2. Рыбу промойте, обсушите бумажными полотенцами, чтобы не было лишней влаги. Посолите хорошенько и поперчите, можете натереть еще специями для рыбы, только не переусердствуйте, чтобы не заглушить вкус рыбы. Лист фольги смажьте маслом растительным и выложите на него рыбу.
    3. Порубите мелко зелень, помидоры порежьте колечками, равномерно разложите травы по филе, сверху выложите помидор. Сбрызните еще немного маслом растительным. Заверните плотно в фольгу, можете в два слоя. Отправьте в разогретую до 190 С духовку на 20 минут.
    4. Готовое филе горбуши в духовке подавайте, порезав на порционные кусочки. Рыбка хороша как в горячем, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!


     
    Рыжик Д, margos и lagunenko89 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибо за рецепт
    очень люблю филе горбуши в духовке
     
    Geziiuvq нравится это.
  3. Nfskthuxk, ты сама их придумала рецепт филе горбуши в духовке?
     
    Acoeyokt и bbefuo нравится это.
Национальная кухня: