Что может быть вкуснее?Простой рецепт котлет диетических на пару домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 д 21 ч. Содержит всего 109 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 д 21 чКоличество калории: 109 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: КотлетыИнгредиенты на восемь порцийКуриное филе 900 грЛук репчатый 2 шт.Батон (3 ломтя) 100 грЯйца 1 шт.Зелень 1 пуч.Молоко 0.5 стак. (200 мл)Соль по вкусуСпеции сухие по вкусуПошаговое приготовлениеЗамачиваем батон в молоке, очищаем лук, мелко нарезаем зелень. Пропускаем курятину, лук и хлеб через мясорубку, добавляем желток, зелень, специи и соль. Хорошо перемешиваем. Взбиваем белок и также вводим фарш. Формируем котлеты, размещаем их в пароварке и готовим полчаса.