Салат со шпинатом и перепелиными яйцами


  1. Этот простой в приготовлении салат отличается необычным вкусом и способен разнообразить ваше ежедневное меню, а также украсить любой праздничный стол.

    Простой рецепт салата со шпинатом и перепелиными яйцами французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 112 килокалорий. Авторский рецепт французской кухни.


    Салат со шпинатом и перепелиными яйцами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 112 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Более 3-х часов
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Шпинат свежий 50 г
    • Яйцо перепелиное 6 шт.
    • Сырокопченая ветчина 6 ломтиков
    • Масло лесного ореха 3 ч. л.
    • Уксус яблочный ч. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Кешью небольшая горсть

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить перепелиные яйца в воде с одной чайной ложкой уксуса в течение четырех минут после закипания и опустить их в холодную воду.
    2. Шпинат залить водой (500 мл) и довести до кипения. Как только вода закипит, откинуть шпинат на дуршлаг и промокнуть бумажными полотенцами, чтобы убрать лишнюю влагу.
    3. Приготовить заправку для салата, смешав яблочный уксус, масло лесного ореха, соль и перец. Полить этой заправкой шпинат, выложенный в салатник, и перемешать.
    4. Сверху на шпинат выложить по 3 перепелиных яйца и свернутые рулетиками ломтики ветчины. Посыпать орехами.


     
    АнькаМ, Grcbxotlf и yablonskaya85 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт салата со шпинатом и перепелиными яйцами понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Gielpurp нравится это.
  3. Очень своевременно выставлен рецепт. Kqcikuthc, Спасибо!
     
    gornets94 и Loqzeol нравится это.
  4. @Kqcikuthc,:) очень аппетитное фото салата со шпинатом и перепелиными яйцами
     
    Eicaygo и Валя_Д нравится это.
  5. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в салате со шпинатом и перепелиными яйцами
     
    Вселенная М, Fqnioop и Aueghjoc нравится это.
Национальная кухня: