Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке. Из яблока, обезжиренного творога и меда приготовим диетический десерт к чаю. Он не только легкий, но и полезный.Количество порций: 1Очень простой рецепт диетического десерта к чаю домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 52 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 52 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Для детейСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на одну порциюЯблоко — 1 ШтукаТворог обезжиренный — 120 ГраммМед натуральный — 1 Чайная ложкаПосыпка для украшения — По вкусу (по желанию)Пошаговое приготовлениеПриготовим продукты.Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при 180 градусах.Затем яблоко порезать на 4 части, удалить кости, кожуру. Само же яблоко вилочкой размять.Обезжиренный творог пропустить пару раз через мясорубку.Творог соединяем с яблоком.Добавляем ложечку меда. Перемешиваем.Десерт к чаю готов. Легкий, нежный и низкокалорийный, угощайтесь!
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить диетический десерт к чаю