Несложный рецепт острой пасты со сладким картофелем и кукурузой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 326 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 326 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Паста и пиццаИнгредиенты на четыре порцииОливковое масло 1 столовая ложкаМелко рубленный чеснок 2 зубчикаРепчатый лук 1 головкаЗеленый сладкий перец 1 штукаКонсервированные помидоры 400 гКартофель 1 штукаСушеный перец халапеньо 1 столовая ложкаЗамороженная кукуруза 170 гРубленная кинза 3 столовые ложкиПаста 170 гПошаговое приготовлениеПриготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив 1/1, чашки.Тем временем разогрейте масло на антипригарной сковороде на среднем или большом огне. Добавьте чеснок, лук и болгарский перец; периодически помешивая, готовьте 3 мин. или пока болгарский перец не станет мягким. Добавьте помидоры, сладкий картофель и сушеный перец халапеньо.При необходимости приправьте солью и перцем и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего или низкого, накройте крышкой и кипятите еще 10 мин.Добавьте приготовленную пасту, воду, оставшуюся после варки пасты, и кукурузу. Готовьте под крышкой 3-5 мин. или пока паста не размягчится и смесь не нагреется. Посыпьте кинзой.
Посмотрела на фото острой пасты со сладким картофелем и кукурузой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!