Палочки из цукини


  1. Непростой рецепт палочек из цукини домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 227 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Палочки из цукини
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 227 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • 350 г цукини
    • 1/1, стакана муки
    • 1 стакан крошек из белого хлеба
    • 1/1, стакана тертого пармезана
    • 1 ст. л. смеси итальянских трав
    • 1 яйцо
    • 1/1, ч. л. соли
    • Для соуса:
    • 150 г йогурта
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 2 веточки петрушки
    • 1 зубчик чеснока
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Для соуса мелко нарежьте зелень, порубите чеснок и смешайте с йогуртом и оливковым маслом, посолите. Оставьте настояться, пока готовятся цукини. Нарежьте цукини на части длиной 6–8 см. Каждую часть разрежьте вдоль полосками толщиной 8 мм, а затем на брусочки, как для картофеля - фри. Промокните их бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу.
    2. Положите цукини в большой полиэтиленовый пакет, добавьте муку и соль. Хорошо потрясите мешок, чтобы мука равномерно распределилась по цукини.
    3. Опустите палочку цукини в яйцо, а потом в хлебные крошки. Стряхните излишки и переложите на решетку. Повторите то же с оставшимися цукини. Палочки нужно выкладывать на небольшом расстоянии друг от друга – тогда они получатся хрустящими.


     

    Похожие рецепты

  2. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  3. Ой...как вкусно!!! Обожаю палочки из цукини!!!!
     
    kurilenko87 нравится это.
  4. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Гребнева Я нравится это.
  5. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Анюша_С и eoradiax нравится это.
  6. Спасибо дорогуша чувствую рецепт палочек из цукини станет любимкой
    хочу хочу
     
  7. Я с дочкой делаем палочки из цукини. Довольно вкусно выходит :)
     
  8. Очень своевременно выставлен рецепт. merzlova80, Спасибо!
     
Национальная кухня: