Суп Минестроне с листовой капустой и белой фасолью


  1. Рецепт приготовления известного итальянского супа Минестроне с листовой капустой и белой фасолью.

    Количество порций: 4

    Несложный рецепт супа Минестроне с листовой капустой и белой фасолью итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 64 килокалорий. Авторский рецепт итальянской кухни.


    Суп Минестроне с листовой капустой и белой фасолью
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Супы, Минестроне

    Ингредиенты на четыре порции

    • оливкового масла — 1 Ст. ложка
    • средний лук, нарезанный — 1 Штука
    • зубчика чеснока — 2 Штуки
    • соль и молотый перец — 1 По вкусу
    • томатной пасты — 2 Ст. ложки
    • листовой капусты, крупно нарезанной — 450 Грамм
    • сушеного тимьяна — 1/1, Чайных ложки
    • красного перца хлопьями — 1/1, Чайных ложки
    • банки белой фасоли — 2 Штуки
    • помидоров, нарезанных — 600 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. В большой кастрюле нагреть масло на среднем огне. Добавить лук и чеснок, приправить солью и перцем. Готовить, помешивая, пока лук не начнет смягчаться, от 5 до 6 минут. Добавить томатную пасту и жарить, помешивая, около 30 секунд. Добавить капусту, тимьян и красный перец хлопьями. Готовить, помешивая, от 2 до 4 минут.
    2. Выложить 1/1, фасоли в миску и сделать пюре ложкой. Добавить фасоль в кастрюлю вместе с помидорами и 4 стаканами воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить, пока капуста не станет мягкой, от 10 до 15 минут. Приправить солью и перцем, подавать с тертым пармезаном по желанию.


     
    kurmaeva89 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Суп Минестроне с листовой капустой и белой фасолью по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  3. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Глизная В, Лиза_Т и ЛуизаЛ нравится это.
  4. Ой...как вкусно!!! Обожаю суп минестроне с листовой капустой и белой фасолью!!!!
     
  5. Очень понравился состав супа минестроне с листовой капустой и белой фасолью, все отлично должно сочетаться!
     
    Хомукова Н нравится это.
  6. сегодня первый раз готовила суп минестроне с листовой капустой и белой фасолью.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    barmina93 нравится это.
  7. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик супа минестроне с листовой капустой и белой фасолью
     
    Oyeaeleo нравится это.
  8. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Suoojidem нравится это.
  9. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  10. Гала_Ч нравится это.
  11. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала суп минестроне с листовой капустой и белой фасолью первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    Л_Упатова и Iigfviuu нравится это.
  12. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
Национальная кухня: