Минестроне легкий


  1. Непростой рецепт минестроне легкий домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 26 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Минестроне легкий
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 26 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на восемь порций

    • Лук 1 головка
    • Сельдерей 3 стебля
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Базилик 1 пучок
    • Помидоры 1 штука
    • Морковь 2 штуки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Кабачки 1 штука
    • Томатный сок 0,6 л
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Перец чили ½ штуки
    • Морская соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Маленькими, очень маленькими кубиками нарезать все овощи, кроме помидора.
    2. Лук, сельдерей (зелень и стебли), острый перец и стебли базилика припустить в большой кастрюле с толстым дном на оливковом масле. Туда же подавить чеснок и добавить немного воды, чтобы смесь не подгорела. Тушить 5–10 минут.
    3. Крупный помидор измельчить в блендере и добавить в кастрюлю. Дать покипеть минут 5.
    4. Всыпать оставшиеся овощи, добавить томатный сок и кипяток. Добавить соль, перец и зелень — измельченные листья базилика или петрушки.

    Суп прекрасно замораживается, не теряя вкусовых свойств при разморозке. Еще в небольшом количестве минестроне очень вкусно припускать рыбу, например, треску.



     
    Юська_А, Begjutau и Анна_Ч нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Enunkxwat и ВераВ нравится это.
  3. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Солонская Я и Oeusvcend нравится это.
  4. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Толстой А и Cotuatli нравится это.
  5. Очень довольна минестроне легкий! Благодарю за рецепт.
     
    Пелина Л, Ташбаева В и Tecneqlul нравится это.
  6. @Красивова Ю, спасибо за новый вариант минестроне легкий.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Ruoiqii нравится это.
  7. какая вкусняшка!
     
    dashas нравится это.
  8. @Красивова Ю, спасибо за рецепт минестроне легкий! Обязательно приготовлю :)
     
    pitik94 и Rabears нравится это.
Национальная кухня: