Манная каша на соевом молоке


  1. Приготовьте любимое блюдо прямиком из детства. Как заставить привычную манную кашу заиграть по-новому? Варите ее на соевом молоке.

    Простой рецепт манной каши на соевом молоке русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 142 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.


    Манная каша на соевом молоке
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 142 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Манка из цельной пшеницы 4-5 ст. л.
    • Соевое молоко 2 стакана
    • Молотая корица по вкусу
    • Сливочное масло для подачи
    • Лимон 1 шт.
    • Мягкая кисло - сладкая курага 100 г
    • Апельсин 1 шт.
    • Мед по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Натереть цедру апельсина и выжать апельсиновый сок.
    2. Курагу мелко нарезать, залить апельсиновым соком и оставить на 20 минут.
    3. Нарезать лимон небольшими кусочками, смешать с курагой и апельсиновой цедрой. Измельчить в пасту блендером или мясорубкой. По желанию добавить мед по вкусу.
    4. В сотейник с толстым дном влить молоко, довести до кипения на небольшом огне.
    5. Помешивая, чтобы не образовывались комки, тонкой струйкой всыпать манку и варить, продолжая помешивать, до загустения примерно 10-12 минут.
    6. За пару минут до готовности добавить по вкусу корицу.
    7. Выложить готовую кашу в подогретые тарелки, приправить маслом. Подавать с «джемом» из кураги.


     
    n_olya, mosunova84, e_polli и 3 другим нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Pbwrioi, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  3. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  4. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    ehouqixoo нравится это.
  5. ухтышка какой рецепт манной каши на соевом молоке!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
  6. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Kwfvrew, Ueonjxsiz и Л_Зайчук нравится это.
  7. спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Л_Курсенко и Iyayeauj нравится это.
  8. Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант манной каши на соевом молоке ещё не пробовала:D
     
    Ouojuiyi нравится это.
Национальная кухня: