Спринг-роллы со свежими овощами за 10 минут


  1. Наши спринг-роллы — это абсолютно постный (веганский) вариант вкусного и полезного перекуса. Приготовить спринг-роллы можно, по большому счету, из любого набора овощей. Но главным ингредиентом здесь останется рисовая бумага или рисовый блинчик.

    Простой рецепт спринг-роллов со свежими овощами за 10 минут азиатской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 119 килокалорий. Авторский рецепт азиатской кухни.


    Спринг-роллы со свежими овощами за 10 минут
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 119 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Бумага рисовая 1 упаковка
    • Морковь 1 шт.
    • Лук - порей 1 шт.
    • Стебель сельдерея 2 шт.
    • Перец болгарский (красный или желтый) 1 шт.
    • Кинза или петрушка 4 веточки
    • Соус ореховый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи почистить и нарезать очень тонкой соломкой.
    2. Лист рисового теста разделить на четыре части, разложить на доске. На каждый лист положить у края немного овощей, полить соусом и закрутить в трубочку.
    3. При подаче украсить веточкой петрушки и полить соусом.


     
    rhouvteo и Гераева У нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибочки solomonova88
    попробуем обязательно
     
    kopalkina79 нравится это.
  3. Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант спринг-роллов со свежими овощами за 10 минут ещё не пробовала:D
     
  4. я обязательно на днях попробую твой вариант спринга-роллов со свежими овощами за 10 минут
     
    a_elizaveta и booxuwexu нравится это.
  5. я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже спринг-роллы со свежими овощами за 10 минут получается здорово!
     
    k_tasha нравится это.
Национальная кухня: