Ленивая овсянка


  1. Нет времени заниматься завтраком по утрам? Тогда этот простой рецепт ленивой овсянки будет как нельзя кстати. Минимум хлопот — и полезный, сытный и очень вкусный завтрак у вас под рукой.

    Количество порций: 1

    Очень простой рецепт ленивой овсянки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 244 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Ленивая овсянка
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 244 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Овсяная

    Ингредиенты на одну порцию

    • Овсяные хлопья — 1/1, Стакана (на 1 порцию)
    • Молоко — 1/1, Стакана
    • Натуральный йогурт — 1/1, Стакана
    • Мед — 1 Чайная ложка
    • Ягоды и фрукты — 1 По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления полезного и вкусного завтра вовсе необязательно долго стоять на кухне. Ленивая овсянка в домашних условиях может быть с абсолютно любыми наполнителями, которые вам по душе.
    2. Итак, для начала нужно подготовить чистую небольшую баночку и насыпать в нее овсяные хлопья.
    3. Затем добавьте натуральный йогурт. Если есть домашний - вообще отлично, если нет, то подойдет и покупной, но без добавок.
    4. Налейте холодное молоко.
    5. Использовать в приготовлении ленивой овсянки можно не только мед, но и сахар. Однако в таком случае лучше предварительно растворите его в молоке или в йогурте.
    6. В качестве добавки подойдут как свежие, так и замороженные фрукты или ягоды. В данном случае я использую это цитрусовые. Для аромата добавьте щепотку тертой цедры апельсина, будет очень вкусно. Еще один удачный ингредиент - тертый шоколад.
    7. Накройте баночку крышкой, и как следует взболтайте содержимое.
    8. Уберите банку в холодильник минимум на полчаса. В зависимости от качества хлопьев, время может растянуться до 1 часа.
    9. Вот и все, полезный завтрак можно съесть дома, а можно взять с собой на работу или в школу, например. Сытно, натурально и вкусно. Приятного аппетита!


     
    Л_Потока, eoeodoohe и Мирошникова О нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  3. таким способом обязательно попробуем приготовить ленивую овсянку! спасибо!
     
    Малышева Н нравится это.
  4. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  5. какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    С_Завизион и u_sonya нравится это.
  6. @kamsina89, спасибо за рецепт ленивой овсянки! Обязательно приготовлю :)
     
  7. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  8. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
Национальная кухня: