Овощи с черным чесноком и рисом


  1. Несложный рецепт овощей с черным чесноком и рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 77 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Овощи с черным чесноком и рисом
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Встреча с друзьями, Детский праздник, Новый год, Обед, Пасха, Рождество, Романтический ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • морковь - 1 шт.
    • ростки фасоли Мунг
    • сладкий перец - 1 шт.
    • зеленый горошек
    • грибы Мун
    • лук - порей
    • сельдерей
    • пряные травы
    • пропаренный рис - 200 г
    • ферментированный черный чеснок - 1 головка

    Пошаговое приготовление

    1. Рис промыть, поставить вариться.
    2. Пока рис варится, разогреть сковороду, налить в нее масло, выложить овощи. Добавить соль и пряные травы по вкусу. Накрыть крышкой, убавить огонь и оставить на несколько минут. За две минуты до готовности добавить мелко нарезанный черный чеснок, аккуратно перемешать овощи.
    3. Готовый рис промыть, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Соединить рис и жареные овощи.


     

    Похожие рецепты

  2. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  3. Именно овощи с черным чесноком и рисом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  4. Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото овощей с черным чесноком и рисом очень аппетитно выглядит!!!
     
    Яся_Ю нравится это.
Национальная кухня: