Гуакамоле с белой фасолью

  1. #1 tandelova82, 9 дек 2016

    Простой рецепт гуакамоле с белой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 87 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Гуакамоле с белой фасолью
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 87 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • 1 банка белой фасоли, 400 г
    • 4 спелых авокадо
    • 4 зубчика чеснока
    • 4 ст. л. оливкового масла Extra virgin
    • горсть руколы
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • 2 перца чили
    • соль, черный молотый перец
    • кукурузные чипсы для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль откинуть на сито. Половину взбить блендером с щепоткой соли и черным перцем.
    2. Авокадо разрезать, удалить косточку, выбрать ложкой мякоть.
    3. Один чили разрезать вдоль. Добавить в чашу блендера вместе с остальными ингредиентами. Взбить в однородную массу. При желании фасоль можно не смешивать с авокадо.
    4. Переложить в кондитерский мешок и отсадить на кукурузные чипсы. Сверху разложить целую фасоль и кусочки чили - перца. Сразу подать.


     
    yellap нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 Hdbnaue, 11 дек 2016
    Обалденный рецептик гуакамоле с белой фасолью. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    И_Белкина нравится это.
  3. #3 Bqdceiiae, 20 дек 2016
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    ДинаВ, Gmhefdo, Мила_С и ещё 1-му нравится это.
  4. #4 Ahbevoesc, 2 апр 2017
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению гуакамоле с белой фасолью получилась
     
    Брюхова Л нравится это.
  5. #5 u_tatyana, 1 июн 2017
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    ksyukhak и eeeloxz нравится это.
  6. #6 Eubprhes, 2 июн 2017
    Оооочень вкусно получилось
     
    Zuhqnvhex нравится это.
  7. #7 t_lesya, 7 авг 2017
    И как у тебя все получается???
     
  8. #8 Реброва Я, 12 ноя 2017
    рецепт весьма кстати!
     
  9. #9 zh_ira, 18 янв 2018
    ухтышка какой рецепт гуакамоле с белой фасолью!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    ismailova89 нравится это.
  10. #10 Платц Л, 28 мар 2018
    Обалденный рецептик гуакамоле с белой фасолью. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  11. #11 Oveoueo, 2 апр 2018
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Hhozazoi нравится это.
Национальная кухня: