Семга с овощами в мультиварке

Рецепт приготовления семги с овощами в мультиварке очень простой, а вот результаты вас однозначно порадуют - рыба удивительно сочная, а овощи, пропитываясь соком, вообще можно подавать отдельно!

Если вы еще не знаете, как приготовить семгу с овощами в мультиварке, - то вот вам и ответ! Видите, ничего сложного в этом нет, - так что, даже если вам посчастливилось себя побаловать дорогой и вкусной рыбкой, - обязательно попробуйте ее приготовить именно этим способом, - вы не пожалеете! Потому что я и сама не могу сказать, что я - шеф-повар от Бога, - бывают и всяческие проколы на кухне, как же без этого. А вот этот простой рецепт семги с овощами в мультиварке меня еще не подводил ни разу! Так что дерзайте!

Количество порций: 5-6

Простой рецепт семги с овощами в мультиварке русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 50 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 50 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Семга стейки — 4 Штуки
• Лук — 2 Штуки
• Помидор — 3 Штуки
• Морковь — 4 Штуки
• Масло растительное — 3 Ст. ложки
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Приправы — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Овощи моем, чистим, а рыбу размораживаем, и нарезаем порционными кусочками.
2. Каждый кусочек рыбы обваливаем с двух сторон в муке, и обжариваем в растительном масле до золотистого цвета. До готовности доводить не нужно!
3. В чашу мультиварки переливаем масло, которое осталось на сковороде после рыбы, и обжарим в режиме «Выпечка» мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
4. Теперь в чашу мультиварки добавляем также помидор и морковку, мелко их порубив. Перемешаем, и жарим еще 5 минут.
5. Нужно на время вынуть половину овощной смеси из мультиварки. Надо выложить кусочки рыбы, и затем вернуть овощи на место
6. Наливаем примерно полстакана воды, выставляем режим «Тушение» на 20 минут, - рыбка уже должна быть готовой.
7. Подаем к любому гарниру вместе с тушеными овощами. Приятного аппетита!