Рататуй с кардамоном


  1. Простой рецепт рататуя с кардамоном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 109 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Рататуй с кардамоном
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 109 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Рататуй

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сладкий перец 2 штуки
    • Баклажаны 500 г
    • Цукини 1 штука
    • Желтый сладкий перец 2 штуки
    • Помидоры 350 г
    • Орегано щепотка
    • Сушеный базилик по вкусу
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кардамон ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Перцы избавить от семян и порезать кубиками. Баклажаны и цукини нарезать кольцами, Помидоры - дольками.
    2. В чашу фритюрницы выложить цукини и баклажаны, сверху выложить измельченный чеснок. Равномерно сбрызнуть оливковым маслом и готовить 5-7 минут.
    3. Добавить помидоры и перец. Посыпать кардамоном и снова сбрызнуть маслом. Слегка все перемешать и готовить еще 10-15 минут.
    4. Готовое блюдо посыпать сушеным орегано и базиликом. Украсить свежей зеленью по вкусу.

    Все рецепты от Tefal в формате PDF



     
    emmomqto, ryiolvau, Upqexdxvu и ещё 1-му нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  3. отличная тема:) уже в закладке.
     
  4. Очень аппетитно!
    Забрала рецептик рататуя с кардамоном в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
  5. Спасибо, рецептик замечательный
     
  6. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант рататуя с кардамоном
     
  7. Оооочень вкусно получилось
     
    Aeetqaxda нравится это.
  8. Готовила вчера рататуя с кардамоном по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    kharchenko90 нравится это.
Национальная кухня: