Бананово-черничный молочный коктейль с тофу

  1. #1 Edyeajeuj, 10 дек 2016

    Такой сытный напиток, богатый витаминами и растительным белком, прекрасно подойдет на завтрак.

    Очень простой рецепт бананово-черничного молочного коктейля с тофу европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 209 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Бананово-черничный молочный коктейль с тофу
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 209 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Банан 1 шт.
    • Черника замороженная 70 г
    • Сироп агавы 30 г
    • Тофу мягкий 100 г
    • Молоко 250 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Взбить все ингредиенты в блендере.
    2. Разлить коктейль в стаканы. Рецепт рассчитан на 2 порции.


     

    Похожие рецепты

  2. #2 Oeeouphu, 26 мар 2017
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Topqapzt и Савочка И нравится это.
  3. #3 Daumivcg, 1 авг 2018
    Хороший рецептик! :)
     
  4. #4 Qaoikogyu, 6 сен 2018
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Keouupo и Л_Бауман нравится это.
  5. #5 Лёля_С, 3 окт 2018
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото бананова-черничного молочный коктейль с тофу очень аппетитно выглядит!!!
     
    Лена_Т нравится это.
Национальная кухня: