Кабачки в фольге


  1. Любите вкусные, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда возьмите на заметку рецепт приготовления кабачков в фольге. Это просто, быстро и очень аппетитно.

    Это простой классический рецепт кабачков в фольге, который может стать как закуской, так и гарниром. Сливочное масло можно заменить оливковым, чтобы уменьшить калорийность блюда. При желании можно добавить также и других овощей - помидор, перец или картофель, например.

    Количество порций: 6-8

    Очень простой рецепт кабачков в фольге домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 71 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Кабачки в фольге
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 71 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Гарниры

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кабачки — 3-4 Штук
    • Сливочное масло — 50-60 Грамм
    • Соль — 1 Щепотка
    • Перец — 1 Щепотка
    • Чеснок — 2-4 Зубчиков

    Пошаговое приготовление

    1. Рецепт приготовления кабачков в фольге довольно прост и смело может считаться закуской на скорую руку. Для начала необходимо их вымыть и слегка просушить. Для более яркого цвета блюда можно использовать не только кабачки, но и цуккини.
    2. При желании можно сразу приготовить блюдо порционно, взяв небольшие квадраты фольги для каждой порции.
    3. У кабачков и цуккини отрезать хвостики. Нарезать их кружочками или небольшими кусочками.
    4. Небольшое количество кабачков выложить на лист фольги. Посолить и поперчить по вкусу. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Добавить немного в каждую порцию. При желании можно отдельно перемешать кабачки со специями, а затем выложить на фольгу. Также можно добавить любимые специи, сушеные травы или измельченную свежую зелень. Сверху выложить небольшой кусочек сливочного масла, чтобы кабачки в фольге в домашних условиях были сочнее.
    5. Лист фольги завернуть в плотный конверт и отправить в разогретую духовку на 15-20 минут. Этот рецепт также можно использовать для приготовления кабачков на мангале.


     

    Похожие рецепты

  2. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    p_vera и Iecbuyj нравится это.
  3. Хороший рецептик! :)
     
    Igooaoie нравится это.
  4. Доброго!
    Сегодня приготовила кабачки в фольге по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Eboeoubhm и khvaschinskaya77 нравится это.
  5. Вкуснятина, обожаю кабачки в фольге
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, puyul93 :)
     
    n_alesya и Ioopdweo нравится это.
  6. puyul93, спасибо большое, за вкусный превкусный кабачки в фольге!!!
     
Национальная кухня: