Куриные ножки с овощами в рукаве

Предлагаю вам приготовить вкусное, ароматное и нежное блюдо - куриные ножки с овощами в рукаве. Готовится просто, подать его можно и на обед, и на ужин, да и на праздничный стол подойдет.

Простой рецепт куриных ножек с овощами в рукаве домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 49 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 49 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На ужин, На обед, На скорую руку

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на четыре порции

• Куриные ножки — 5 шт
• Картофель — 4-5 шт
• Морковь — 1 шт
• Лук репчатый — 1-2 шт
• Кабачок — 1 шт
• Соль, специи для курицы, черный молотый перец (по вкусу)
• Чеснок — 2 зуб.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Масло растительное — 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Куриные ножки вымыть. обсушить. Посыпать солью и специями.
2. Картофель, морковь и репчатый лук порезать крупными кусочками.
3. Добавить порезанный полукружками кабачок. Посолить немного и поперчить, влить растительное масло, перемешать. Оставить на 15 минут.
4. К ножкам добавить соевый соус, перемешать и оставить на 15-20 минут.
5. Далее - куриные ножки вместе с соусом выложить в пакет для запекания. Сюда же поместить и овощи. Зафиксировать края пакета и встряхнуть его, чтобы все перемешалось.
6. Запекать курицу с овощами в разогретой до 180-190 градусов духовке в течение 1 часа.
7. Подать куриные ножки с овощами, запеченные в рукаве в горячем виде. Очень нежно и вкусно! Приятного аппетита!