Низкокалорийный оливье


  1. Несложный рецепт низкокалорийного оливье домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 144 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Низкокалорийный оливье
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 144 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда, Оливье

    Ингредиенты на две порции

    • Молотый черный перец по вкусу
    • Белокочанная капуста 300 г
    • Яблочный уксус 5 г
    • Зеленый лук 20 г
    • Соевый соус 10 г
    • Маринованные огурцы 100 г
    • Консервированный зеленый горошек 100 г
    • Сметана 20% - ная 50 г
    • Огурцы 50 г
    • Столовая горчица 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту нашинковать.
    2. Огурцы порезать кубиками.
    3. Измельчить лук.
    4. Сделать соус (почти майонез), смешав сметану, горчицу, уксус, перец, соевый соус.
    5. Перемешать ингредиенты, заправить соусом.


     
    Д_Анищенко и Somoseq нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Uaapoycw, спасибо большое, за вкусный превкусный низкокалорийный оливье!!!
     
    Okfmoneo, Hiolkaw, ИраЗ и ещё 1-му нравится это.
  3. Uaapoycw, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  4. низкокалорийный оливье прелесть, спасибо за рецепт
     
  5. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  6. @Uaapoycw,:) очень аппетитное фото низкокалорийного оливье
     
    perepelitsya81 и Iiegojgr нравится это.
Национальная кухня: