Смузи Superfood mix

  1. #1 Маня_Г, 11 дек 2016

    Простой рецепт смузей Superfood mix домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 328 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Смузи Superfood mix
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 328 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток

    Ингредиенты на одну порцию

    • черника - 30 г
    • клубника - 20 г
    • грушевый сок - 120 мл
    • сахарный сироп - 20 мл
    • спирулина - 3 г
    • семена Чиа - 3 г

    Пошаговое приготовление

    1. Все ингредиенты, кроме семян чиа, перемешать в блендере, украсить семенами чиа. Подавать сразу.


     

    Похожие рецепты

  2. #2 Криштофоренко К, 11 дек 2016
    @Маня_Г, рецепт смузей superfood mix ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    eoirxlau нравится это.
  3. #3 Л_Загородних, 8 фев 2017
    очень вкусный рецепт смузей superfood mix, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Н_Терпелова нравится это.
  4. #4 ksyukhad, 25 ноя 2017
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  5. #5 icwzeua, 11 окт 2018
    Смузи Superfood mix готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    malina98 нравится это.
Национальная кухня: