Греческий салат со шпинатом


  1. Непростой рецепт греческого салата со шпинатом греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 24. Содержит всего 366 килокалорий. Авторский рецепт греческой кухни.


    Греческий салат со шпинатом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество калории: 366 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салаты, Греческая кухня, Вегетарианская еда, Греческий салат

    Ингредиенты на четыре порции

    • Салат ромен ½ штуки
    • Шпинат 1 пучок
    • Помидоры 3 штуки
    • Салатный лук ½ штуки
    • Огурцы ½ штуки
    • Сладкий перец ½ штуки
    • Сыр 200 г
    • Маслины 12 штук
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Майоран 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать кочанный салат, молодые листья шпината, помидор ломтиками. Огурец разрезать вдоль, потом нарезать тонкими ломтиками. Сладкий лук и сладкий зеленый перец, очищенный от семян, нарезать кольцами. Сыр нарезать кубиками, мелко нарезать зеленый майоран.
    2. Положить салат, шпинат, помидоры, огурец, лук и перец в миску. Сверху положить сыр, маслины, посыпать майораном.
    3. Приготовить приправу. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полить салат и подавать на стол.


     
    Jnloavrm и Jfeqnta нравится это.

    Похожие рецепты

  2. я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже греческий салат со шпинатом получается здорово!
     
  3. спасибочки
    как раз собралась делать греческий салат со шпинатом
     
    Qkxeeojo, Нютка_М и Wiomyjg нравится это.
  4. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    n_kristina нравится это.
  5. Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Pojbiasty нравится это.
  6. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту греческого салата со шпинатом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Wuqfozv нравится это.
  7. @Oloawem, спасибо за рецепт греческого салата со шпинатом! Обязательно приготовлю :)
     
    Глазкова А нравится это.
  8. я слабо разбираюсь в греческом салате со шпинатом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Gaosohhk нравится это.
Национальная кухня: