Совершенно, на мой взгляд, рациональные продукты для сытного, плотного, чрезвычайно вкусного завтрака! Они все прекрасно дополняют друг друга, образуя аппетитную и весьма вкусно-пахнущую утреннюю картинку.Такой завтрак непременно понравится мужчинам, во-первых, потому что он вкусный, а во-вторых, потому что он сытный. Он даёт с самого утра сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, что крайне полезно ещё и тем, что сытость от такого завтрака долго не пройдёт!)А на вкус, друзья, это вообще что-то космическое, рекомендую всем хотя бы раз попробовать приготовить такой завтрак именно с таким набором ингредиентов!Простой рецепт тостов с авокадо, креветками и жареными яйцами авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 317 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.Время подготовки: 5 минВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 317 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: Ужин, перекус, завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: Вторые блюдаТехнология приготовления: ВаркаИнгредиенты на две порцииАвокадо 1 шт.Креветки тигровые 4 гПерец душистый молотый 2 щепоткаСмесь итальянских трав 2 щепоткаСок лимонный 1 ч. л.Соль 2 щепоткаХлеб для тостов 2 кусокЯйца куриные 2 шт.Пошаговое приготовлениеИнгредиенты: яйца куриные, креветки тигровые, авокадо, тостовый хлеб, соль, перец., лимонный сок, итальянские травы.Поставим вариться креветки. Варятся они быстро, буквально 5 минут. Потом окатите их холодной водой и снимите панцирь. Авокадо очистите от шкурки, нарежьте мелким кубиком, посолите, приправьте лимонным соком и смесью итальянских трав.Хлеб для тостов можно поджарить в тостере, но мне больше по душе, добавив ложку подсолнечного масла, обжарить его на сковороде. Он получается таким душистым!На обжаренный хлеб положим авокадо.Сверху выложим очищенные креветки.На сковороде, где жарился хлеб обжарим по отдельности 2 яйца, чуть посолив и поперчив сверху. Как только яйца будут готовы, — выложим их верхним слоем на тосты. Завтрак готов, приятного аппетита!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото тостов с авокадо, креветками и жареными яйцами очень аппетитно выглядит!!!
таким способом обязательно попробуем приготовить тосты с авокадо, креветками и жареными яйцами! спасибо!