Розовый хумус

  1. #1 matusyak93, 12 дек 2016

    Простой рецепт розового хумуса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 346 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Розовый хумус
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 346 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Хумус

    Ингредиенты на две порции

    • Свекла 1 штука
    • Нут ½ стакана
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кунжут 2 чайные ложки
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Лимонный сок по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Заранее замочите сухой нут на ночь или на 4–5 часов.
    2. Затем промойте и варите 40–50 минут до мягкости. В микроволновке на полной мощности готовлю 20 минут.
    3. Отварите свеклу, очистите и порежьте кубиками.
    4. Смешайте в блендере все ингредиенты до однородного крема. Розовый хумус готов!


     
    Вита_Л и Рубекина Л нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 ooalzr, 18 фев 2017
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Эмма_Ф, l_nina, Костюрева В и 2 другим нравится это.
  3. #3 ВаряВ, 24 май 2017
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Mrfkiuu нравится это.
  4. #4 mitkina82, 11 дек 2017
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - matusyak93 ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Aoouxpu и Кожемяка А нравится это.
  5. #5 k_masha, 18 мар 2018
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    panferova83 нравится это.
  6. #6 Eigaihkx, 22 мар 2018
    замечательный рецепт! В моей семье любят розовый хумус
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Бровко К нравится это.
Национальная кухня: