Для тех, кто привык питаться правильно, мы предлагаем вкусную, полезную и очень питательную альтернативу простому кефиру. Попробуйте этот рецепт, он вам обязательно понравится.Очень простой рецепт кефира с бананом индийской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 243 килокалорий. Авторский рецепт индийской кухни.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 243 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: 2 часаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Индийская кухняТип блюда: Легкий завтрак, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииКефир 1 лБанан 3 шт.Мята свежая несколько листиковМед 2 ст. л.Пошаговое приготовлениеКефир предварительно взболтать, а бананы очистить и нарезать кружочками.Тщательно взбить в блендере бананы и кефир, добавив мед и мяту. Разлить напиток по бокалам.