Очень простой рецепт овсянки с медом, орехами и фруктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 231 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 231 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиИнгредиенты на одну порциюОвсяные хлопья с отрубями 2 стаканаОрехи 20 штукМед 1 чайная ложкаВода 300 млЯблоко 1 штукаПошаговое приготовлениеВскипятить воду в чайнике. Залить воду в кастрюлю, насыпать овсянку и дождаться кипения. Уменьшить огонь и варить овсянку, пока вода полностью не впитается.Добавить мед и перемешивать, пока он полностью не растворится.Выложить овсянку на тарелку, добавить нарезанные фрукты и орехи.Орехи и фрукты можно использовать любые. Я в основном беру бананы или яблоки, жаренные фундук, кешью и миндаль. Вместо воды можно использовать молоко.