Кесадилья с цукини, черной фасолью и кукурузой


  1. Несложный рецепт кесадильи с цукини, черной фасолью и кукурузой мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 57. Содержит всего 785 килокалорий. Авторский рецепт мексиканской кухни.


    Кесадилья с цукини, черной фасолью и кукурузой
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 785 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Мексиканская кухня, Кесадилья

    Ингредиенты на четыре порции

    • Цукини 1 штука
    • Свежие зерна кукурузы 200 г
    • Рубленная кинза 50 г
    • Перец халапеньо 1 штука
    • Черная консервированная фасоль 300 г
    • Соль ½ чайной ложки
    • Молотый черный перец ¼ чайной ложки
    • Молотый перец чили 1 чайная ложка
    • Сыр монтерей джек 400 г
    • Тортильи 8 штук
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. В большой миске смешайте зерна кукурузы, натертые на терке цукини, кинзу, мелко нарезанный и очищенный от семян перец халапеньо, фасоль, соль и перец. Хорошо перемешайте и добавьте натертый на терке сыр.
    2. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    3. Выложите 1 лепешку на рабочую поверхность и на половину выложите 0,3 стакана начинки. Сверху накройте второй половиной и слегка прижмите. Повторите тоже самое с оставшимися лепешками.
    4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте четверть растительного масла. Выложите 2 лепешки и жарьте примерно по 2 минуты с каждой стороны, пока сыр не расплавится. Переложите на противень и отправьте в слегка разогретую духовку, чтобы сохранять их теплыми. Обжарьте на оставшемся масле остальные лепешки. Переложите на блюдо и порежьте на сегменты.

    Подавайте с сальсой.



     
    Eyswkei нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Уже делала два раза получается обалденно.
     
    sirazutdinova86 и Vzaceoo нравится это.
  3. Скажу честно: не возлагала больших надежд на кесадилью с цукини, черной фасолью и кукурузой (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Боровик В нравится это.
  4. ТомараР, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  5. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
Национальная кухня: