Греческий салат с пастой и тунцом


  1. Непростой рецепт греческого салата с пастой и тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 746 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Греческий салат с пастой и тунцом
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25
    • Количество калории: 746 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Греческий салат

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе тунца 230 г
    • Паста фарфалле (бабочки) 600 г
    • Соль по вкусу
    • Растительное масло по вкусу
    • Огурцы 7 штук
    • Маслины без косточек 50 г
    • Сыр фета 90 г
    • Красный лук 60 г
    • Помидоры черри 12 штук
    • Лимонный сок ¼ стакана
    • Оливковое масло extra virgin 2 чайные ложки
    • Сушеный орегано 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Сварите пасту в кипящей подсоленной воде до готовности. Слейте, промойте под холодной водой и переложите в большую миску.
    2. Разогрейте гриль или мангал. Слегка посолите тунца и выложите на смазанную растительным маслом решетку. Жарьте примерно по 5 минут с каждой стороны до готовности. Переложите на тарелку и слегка охладите. Порежьте на небольшие кусочки и добавьте к пасте.
    3. Затем добавьте мелко нарезанные огурцы, фету, мелко нарезанный красный лук, нарезанные кружочками маслины и разрезанные пополам черри. Перемешайте.
    4. В другой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, орегано, черный перец и немного соли. Сбрызните салат и аккуратно перемешайте.


     
    Oorttcw и НадеждаШ нравится это.

    Похожие рецепты

  2. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    kirichenko97, Eeunoqip и Oysoaqo нравится это.
  3. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    s_valentina нравится это.
Национальная кухня: