Спринг-роллы с лососем

Спринг-роллы с лососем - это хит сезона, очень популярное блюдо, просто заполонившее Instagram и другие социальные сети. Что ж, буду в тренде и дам рецепт спринг-роллов с лососем Вкусно и полезно!

Секреты популярности спринг-роллов понятны. Во-первых, это диковинное, непривычное русскому человеку блюдо - а у нас сейчас очень модно есть необычное, нестандартное. Во-вторых, оно достаточно полезное, диетическое - а спорт сейчас в тренде, как вы знаете (и ведь это прекрасно!). В-третьих, оно достаточно эстетично выглядит и, главное, просто готовится. Вот сколько преимуществ! Для всех заинтересовавшихся рассказываю, как приготовить спринг-роллы с лососем. Кстати, предвосхищая ваши вопросы - рисовая бумага продается практически во всех супермаркетах. Поищите в тех отделах, где продаются всякие восточные продукты.

Количество порций: 5

Простой рецепт спринг-роллов с лососем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 205 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 205 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на пять порций

• Рисовая бумага — 10 Штук
• Морковь — 2 Штуки
• Авокадо — 2 Штуки
• Листья салата — 5 Штук
• Огурцы — 2 Штуки
• Лосось копченый — 400 Грамм

Пошаговое приготовление

1. Очистите авокадо и огурцы от кожуры, нарежьте на тонкие ломтики.
2. Морковь нарежьте на тонкие длинные полоски.
3. На некрупные кусочки нарежьте филе лосося.
4. Рисовую бумагу замочите в горячей воде. Достаточно окунуть бумагу на 10-20 секунд в горячую воду.
5. Достаньте бумагу из воды и аккуратно положите на рабочую поверхность.
6. Аккуратно сложите небольшую часть ингредиентов (все сразу - морковь, огурцы, авокадо, салат, лосось) на нижнюю половину рисовой бумаги.
7. Заверните ролл, как блинчик.
8. Подавайте с каким - нибудь восточным соусом. Соевый подойдет. Приятного аппетита!