Глазунья из перепелиных яиц с курицей и помидорами

Очень простой рецепт глазуньи из перепелиных яиц с курицей и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 157 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 157 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

• Перепелиные яйца 4 шт.
• Помидор 1 шт.
• Куриное филе 100 г.
• Подсолнечное масло 1 ст. ложк
• Поваренная соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Предлагаю вам приготовить глазунью из перепелиных яиц с курицей и помидорами. Такое блюдо на завтрак понравится всем, особенно мужчинам. Подготовим все необходимое.
2. Куриное филе режем маленькими кубиками.
3. Помидор моем и нарезаем тонкими ломтиками.
4. Сковородку хорошо раскаляем, наливаем подсолнечное масло и выкладываем порезанное филе, обжариваем его буквально минуту.
5. Далее добавляем к куриному филе помидор.
6. Сразу же разбиваем перепелиные яйца, солим по вкусу и убавляем огонь. Когда белок у яиц побелеет, можно выключать.
7. Приятного аппетита!