Цезарь ролл с курицей

Отличный вариант перекуса на природе и дома!

Очень вкусный цезарь ролл с курицей как в Макдональдсе можно приготовить дома за несколько минут! И будет даже вкуснее) Ну и дешевле)) И вы всегда знаете что находится в вашем рулетике-лаваше)) Попробуйте, это очень вкусно!!!

Непростой рецепт цезаря ролл с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 170 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат Цезарь

Ингредиенты на три порции

• Лаваш (тонкий лаваш 3 листка) 1 шт.
• Куриное филе 500 гр
• Помидоры (можно крупные плоды) 3 шт.
• Соус, паста (соус цезарь готовый. ) 6 стол. л.
• Салат - латук (большие красивые листья) 12 шт.
• Сухари (готовые пшеничные сухарики по желанию. ) 50 гр
• Твёрдый сыр 300 гр
• Растительное масло (для жарки филе. ) 1 стол. л.
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
• Куркума по вкусу
• Кунжут по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовим наши продукты. Все овощи хорошо вымыть.
2. Филе нарезать полосками. Так красивее))
3. В сковороде разогреть масло, положить филе и обжаривать до готовности. Посолить - поперчить по вкусу. Приправить куркумой - она придает мясу красивый цвет.
4. За 2-3 минуты до готовности мяса присыпаем его семенами кунжута, будет очень ароматно) Перемешиваем. Даем 3 минуты потушиться - пожариться и выключаем.
5. Вот наше филе готово)
6. Помидор нарезать тонко на дольки.
7. Лаваш если большой - разрезать на прямоугольники.
8. Один лаваш смазываем соусом «цезарь». Я покупала его уже готовый)). Питаю я к нему слабость))))
9. Затем щедро посыпаем тертым сыром.
10. Выкладываем сверху 2 листа салата.
11. На салат кладем дольки помидор.
12. Сверху выкладываем наше филе.
13. И также выкладываем сухарики)
14. Всю эту прелесть накрываем двумя листьями салата.
15. Начинаем сворачивать наш цезарь ролл))Подгибаем аккуратно низ.
16. И сворачиваем в трубочку)))
17. Вот наш готовый цезарь ролл с курицей) Употребить немедленно) Вместе с родными) Хоть и не очень полезно, но с колой очень вкусно)))
18. Можно взять с собой на природу на перекус - сытно и вкусно)) И детишкам будет интересно)))