Зеленый гаспачо (Дачный смузи)


  1. Несложный рецепт зеленого гаспачо (Дачного смузи) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 257 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Зеленый гаспачо (Дачный смузи)
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 257 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на две порции

    • Зеленый сладкий перец 70 г
    • Рубленая петрушка 1 столовая ложка
    • Сок лайма 30 мл
    • Свежевыжатый яблочный сок 150 мл
    • Свежая мята по вкусу
    • Соль на кончике ножа
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Кусковой сахар 1 кусок
    • Колотый лед 1 стакан
    • Яблоко 50 г
    • Огурцы 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Помыть все зеленые ингредиенты (болгарский перец, зеленое яблоко, огурец, петрушку и мяту).
    2. Нарезать на кусочки среднего размера и поместить в блендер, взбить.
    3. Получившееся зеленое пюре перемешать со 150 мл свежевыжатого яблочного сока и соком лайма. Добавить толченый кубик сахара, соль и перец.
    4. В завершении добавьте колотый лед — он поможет сделать напиток более освежающим и бодрящим.

    Сахар можно заменить ложечкой цветочного меда — это добавит пикантную нотку!



     
    Я_Кубанец и oorzhak81 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибо за отличный рецепт!
     
    ksyushab нравится это.
  3. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту зеленого гаспачо (дачного смузи)... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    shempeleva78 нравится это.
  4. Очень аппетитно!
    Забрала рецептик зеленого гаспачо (дачного смузи) в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
  5. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  6. вы там знаете толк в еде :)
     
  7. кстати, когда я первый раз попробовала зеленого гаспачо (дачного смузи), подумала:
     
    Urtrcylz нравится это.
Национальная кухня: