Глазунья с томатами в горшочках


  1. Несмотря на то, что мы привыкли есть глазурью на завтрак, это блюдо, за счет большого количества тушеный овощей, прекрасно подойдет в качестве легкого обеда или ужина.

    Простой рецепт глазуньи с томатами в горшочках средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 197 килокалорий. Авторский рецепт средиземноморской кухни.


    Глазунья с томатами в горшочках
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 197 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 3 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Помидоры черри 400 г
    • Яйцо куриное 4 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кориандр свежий 2-3 веточки
    • Корица 1 ст. л.
    • Масло оливковое 1 ст. л.
    • Соль, перец по вкусe

    Пошаговое приготовление

    1. Мелко нарезать чеснок и лук. Обжарить их в сковороде с оливковым маслом. Разрезать помидоры черри пополам и добавить в сковороду. Посолить, поперчить, добавить корицу и половину нашинкованного кориандра. Перемешать и тушить на слабом огне в течение 10 минут.
    2. Разогреть духовку до 200 градусов. Выложить томатную начинку в четыре горшочка, сверху разбить по одному яйцу и выпекать 8-10 минут. Посыпать оставшимся кориандром.


     
    Alkmravi нравится это.

    Похожие рецепты

  2. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  3. Обязательно приготовлю!
    ВитаХ, спасибо!
     
    nosanenko85 нравится это.
  4. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    savranchuk81 нравится это.
  5. Отличный вариант приготовления глазуньи с томатами в горшочках.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Xlghqvbu и chepaikina98 нравится это.
  6. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    nabieva80 нравится это.
  7. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
Национальная кухня: