Очень простой рецепт ягодного фреша европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 143 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 143 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: ПикникСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: ДесертОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на три порциибанан среднего размера – 2 шт.свежая или замороженная вишня – 100 гчерника – 100 гклубника – 100 гПошаговое приготовлениеСмешать в блендере в равных пропорциях банан и замороженные ягоды (клубника, черника, вишня без косточек).Разложить по креманкам.Можно украсить взбитыми сливками и тёртыми орехами.Приятного Вам аппетита!