Готовь сани с лета, а завтрак из овсянки с вечера)Простой рецепт овсянки в банке с гречишным медом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 728 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 728 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиИнгредиенты на одну порциюОвсяные хлопья 150 гМолоко 80 гНатуральный йогурт 80 гЧерничное варенье 1 столовая ложкаГречишный мед 1 чайная ложкаМолотая корица на кончике ножаПошаговое приготовлениеНам понадобится баночка объемом 340 г с плотно закручивающейся крышкой.Насыпать овсянку, залить молоком и йогуртом, добавить мед и черничное варенье, после корицу.Плотно закрутить крышку, взболтать содержимое банки до однородности.Убрать в холодильник на всю ночь.