Самый простой фруктовый смузи


  1. Очень простой рецепт самого простого фруктового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 237 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Самый простой фруктовый смузи
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 237 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • горсть льда
    • 4 крупных сладких апельсина
    • 1 красный грейпфрут
    • 3 банана

    Пошаговое приготовление

    1. Выжать из апельсинов и грейпфрута сок. Бананы очистить и порубить.
    2. Сложить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.
    3. Подавать, украсив цедрой и ломтиками апельсина и грейпфрута.


     
    juoaiioh нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    dedyukhina91 и Emisail нравится это.
Национальная кухня: