Простой рецепт летнего холодного супа из зелени и кефира домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 306 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 306 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СупыИнгредиенты на четыре порцииКефир 2 лУкроп 2 пучкаКинза 2 пучкаПетрушка 1 пучокШпинат 1 пучокТан 2 стаканаПошаговое приготовлениеИзмельчите зелень, залейте кефиром и таном (айраном). Вместо тана можно использовать два стакана газированной минеральной воды.Добавьте соль и перец по вкусу и поставьте охлаждаться.Подавать можно с несколькими кубиками льда на дне тарелки.Такой суп полезен пищеварению, а также идеальное средство при похмелье.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
как вкусно! Я полюбила летний холодный суп из зелени и кефира с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.