Легкий салат из шпината с винегретом из маслин

Простой рецепт легкого салата из шпината с винегретом из маслин домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 171 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 171 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на четыре порции

• Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
• Красный винный уксус 1,5 столовые ложки
• Греческие маслины 6 штук
• Соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу
• Свежие листья шпината 6 стаканов
• Красный лук ½ головки
• Огурцы ½ штуки

Пошаговое приготовление

1. Мелко нарежьте маслины и переложите в миску. Добавьте оливковое масло, уксус и немного соли и перца. Хорошо перемешайте.
2. Листья шпината слегка порвите и выложите в заправку. Огурец и красный лук тонко нарежьте и так же переложите в заправку. Все хорошо перемешайте и подавайте.