По сочетанию полезных и питательных веществ это блюдо просто идеально. Оно подойдет как для завтрака, так и для обеда.Простой рецепт киноа с копченым лососем и глазуньей американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 188 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 188 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: Более 3-х часовСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на четыре порцииКиноа 1 чашкаЯйца 4 шт.Оливковое масло 2 ст. л.Соль по вкусуПерец по вкусуАвокадо 1 шт.Копченый лосось 170 гРепчатый лук для подачиПошаговое приготовлениеАвокадо очистите и нарежьте кубиками.Киноа сварите, следуя инструкциям на упаковке.В сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Приготовьте глазунью.Посолите и поперчите по вкусу.Репчатый лук порубите.На тарелку выложите киноа, глазунью, добавьте авокадо.Добавьте копченый лосось.Перед подачей посыпьте репчатым луком.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.