Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом


  1. Простой рецепт овсяной каши с бананом, голубикой и кленовым сиропом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 558 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 558 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на одну порцию

    • Геркулес 60 г
    • Молоко 250 мл
    • Банановое пюре 110 г
    • Молотая корица ¼ чайной ложки
    • Кленовый сироп 1 столовая ложка
    • Голубика ¼ стакана
    • Семена льна по вкусу
    • Бананы по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте молоко, банановое пюре, сироп и корицу в небольшом сотейнике, перемешайте, доведите до кипения на среднем огне, добавьте геркулес, горсть семян льна и голубику и варите примерно 7–10 минут, время от времени помешивая, до желаемого загустения.
    2. Снимите с огня, разложите по тарелкам и подавайте, украсив оставшимися ягодами голубики и колечками банана (если хотите вырезать из банана шарики, используйте специальную маленькую круглую ложку для резки дыни). Щедро сбрызните кашу кленовым сиропом и завтракайте.


     

    Похожие рецепты

  2. Хороший рецептик! :)
     
  3. Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Zcovoye нравится это.
  4. Какой замечательный рецепт овсяной каши с бананом, голубикой и кленовым сиропом - яркий, красочный и аппетитный!
     
    kalmykova83 нравится это.
  5. рецептик супер!!:)
     
    Бахарева Л нравится это.
  6. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
Национальная кухня: