Жаркое из рыбы


  1. Простой рецепт жаркого из рыбы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 76 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Жаркое из рыбы
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество калории: 76 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Филе минтая 400 г.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Масло сливочное 2 ст. ложк
    • Бульон 1 стак.
    • Картофель 5 шт.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Лавровый лист по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Жаркое из рыбы - блюдо низкокалорийное с восхитительным вкусом! Сегодня я буду готовить его из рыбного филе. Можно использовать любой вид рыбы. У меня филе минтая. Если Вы еще не отведали такое кушанье, то пора попробовать. Филе минтая порежем кусками и обжарим на масле до полу - готовности. Минут 10-15.
    2. Пока рыбка жарится, приготовим картофель. Почистим его от кожуры и нарежем дольками.
    3. Лук почистим и нарежем полукольцами. У меня были маленькие луковки, я нарезала кольцами.
    4. После того как рыбка поджарилась, на нее выкладываем нарезанный дольками картофель, лук.
    5. Далее все это приправим солью и перцем, добавим бульончик (или воду) и лист лавровый и потушим на слабом огне еще минут 25.
    6. Перед тем как подавать украсим рубленой зеленью.


     
    qolhew, Friipni и Гришенкова Т нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Хороший рецептик! :)
     
    Saonhoet нравится это.
  3. Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  4. ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  5. А что вы нашли в жарком из рыбы??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    hjocva и Evbleiuyu нравится это.
Национальная кухня: