Необычные куриные наггетсы в кукурузных хлопьях – хрустящие снаружи, нежные внутри. Подавайте с любым соусом: карри, сырным, чесночным или кетчупом.Простой рецепт хрустящих куриных палочек американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 80 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 80 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: ЗакускиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на шесть порцийФиле куриное 500 гЯйцо куриное (белок) 1 шт.Вода 1 ст. л.Кукурузные хлопья 1,5 стаканаСыр пармезан 50 гПаприка 1/1, ч. л.Перец по вкусуСоль по вкусуСпеции по вкусуПошаговое приготовлениеРазогрейте духовку до 200 градусов.Положите на противень фольгу.Натрите сыр на мелкой терке.В небольшой тарелке смешайте белок с водой. Взбейте вилкой.В другой тарелке смешайте кукурузные хлопья, сыр, приправы, соль и перец. Перемешайте.Возьмите куриное филе и нарежьте вдоль тонкими полосками.Окуните куриные полоски в яйце, затем обваляйте в смеси с кукурузными хлопьями. Выложите на противень.Поместите противень в духовку и выпекайте в течение 15-25 минут, чтобы курица пропеклась. Подавайте.