Овощная "паста" из цукини с томатами, яйцом и соусом песто


  1. Овощная паста – это отличный летний вариант обеда или ужина. Кстати, ее можно приготовить и вовсе без макарон. За основу возьмите цукини. Главное знать технику и секреты приготовления.

    Простой рецепт овощной "пасты" из цукини с томатами, яйцом и соусом песто итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 276 килокалорий. Авторский рецепт итальянской кухни.


    Овощная паста из цукини с томатами, яйцом и соусом песто
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 276 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Небольшие цукини 3 шт.
    • Помидоры черри 200 г
    • Яйца 4 шт.
    • Соус песто 80-100 мл
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цукини нарежьте тонкими полосками в форме спагетти. Используйте для этого спиралайзер – специальный прибор для чистки овощей.
    2. Оливковое масло разогрейте в сковороде на среднем огне. Тушите цукини в течение 5-7 минут, постоянно помешивая.
    3. Приготовьте соус песто. Как это сделать, читайте в материале.
    4. Смешайте цукини с песто и разрезанными на половинки помидорками черри.
    5. Посолите и поперчите по вкусу. Разложите по тарелкам.
    6. Приготовьте глазунью и выложите поверх пасты из цукини перед подачей.


     

    Похожие рецепты

  2. аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    З_Хаметгалеева и Ириша_У нравится это.
  3. Ой...как вкусно!!! Обожаю овощную "пасту" из цукини с томатами, яйцом и соусом песто!!!!
     
    Toricaxi и shashenkova91 нравится это.
  4. Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    g_lena и Vaarixeo нравится это.
  5. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    Eacerlio и В_Гридасова нравится это.
Национальная кухня: