Смузи с хурмой и бананом


  1. Очень простой рецепт смузей с хурмой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 192 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Смузи с хурмой и бананом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 192 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • средняя хурма - 2 шт.
    • небольшой банан - 2 шт.
    • апельсин (сок) - 1 шт.
    • натуральный йогурт - 8 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Хурму и банан очистить. Из хурмы удалить косточки. Нарезать фрукты кусочками и взбить в пюре.
    2. Продолжая взбивать, влить апельсиновый сок и йогурт.
    3. Перелить получившуюся смесь в стаканы.


     

    Похожие рецепты

  2. Уже делала два раза получается обалденно.
     
  3. Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    norka94 нравится это.
  4. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    tatyanar нравится это.
  5. очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
Национальная кухня: