Очень простой рецепт смузей с хурмой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 192 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 192 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыИнгредиенты на две порциисредняя хурма - 2 шт.небольшой банан - 2 шт.апельсин (сок) - 1 шт.натуральный йогурт - 8 ст. л.Пошаговое приготовлениеХурму и банан очистить. Из хурмы удалить косточки. Нарезать фрукты кусочками и взбить в пюре.Продолжая взбивать, влить апельсиновый сок и йогурт.Перелить получившуюся смесь в стаканы.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.