Энергетические батончики


  1. Покупать дорогие и полные нежелательных наполнителей батончики нет необходимости, потому что теперь вы можете приготовить этот энергетический десерт по нашему пошаговому рецепту. Можете выбрать орехи или сухофрукты на свой вкус.

    Несложный рецепт энергетических
    батончиков европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 200 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Энергетические батончики
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 200 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Десерт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на шесть порций

    • Чернослив 50 г
    • Курага 50 г
    • Смородина черная сушеная 50 г
    • Миндаль 30 г
    • Арахис жареный 30 г
    • Грецкие орехи 40 г
    • Тыквенные семечки 5 г
    • Семечки подсолнуха 5 г
    • Кунжут белый 3 г
    • Мед цветочный 40 г

    Пошаговое приготовление

    1. Замочите в холодной воде чернослив, курагу и смородину на 10 минут; слейте воду, промойте сухофрукты.
    2. Измельчите в ступке или плоской стороной ножа арахис, измельчите в блендере миндаль и грецкие орехи.
    3. Сухофрукты мелко нарубите ножом или пропустите через мясорубку.
    4. Переложите в миску измельченные сухофрукты, добавьте мед.
    5. Добавьте измельченные орехи и перемешайте; скатайте шар и отправьте в холодильник на 30 минут.
    6. Достаньте массу, разделите на 3 равные части, обсыпьте семечками и кунжутом; заверните в пленку и скатайте батончики; уберите в морозилку на 30 минут.
    7. Нарежьте кольцами и подавайте.
    8. Заказать все необходимые ингредиенты для энергетических батончиков можно на сайте «Шефмаркета».


     
    АринаЧ нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Людмила_П, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Omaoaurh нравится это.
  3. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю энергетические батончики
     
  4. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Oebpedraj нравится это.
  5. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
Национальная кухня: