Имбирный чай


  1. Простой рецепт имбирного чая европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 36 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Имбирный чай
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество калории: 36 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на одну порцию

    • Вода 300 мл.
    • Корень имбиря 20 г.
    • Мед натуральный 1 ст. ложк
    • Лимон 10 г.
    • Мята 10 г.
    • Перец черный молотый 2 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Имбирь – это сокровищница полезных веществ. Имбирь содержит очень много полезных веществ. В имбире есть витамин C, B1, B2, A, а также фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Имбирь содержит важные для нас компоненты, как эфирные масла, цитрал, гингерол, камфин, а еще аминокислоты: лейзин, фениланин, метионин. Имбирный чай - один из лучших напитков, так как он обладает не только противопростудным действием, но и тонизирующим. И по этому он рекомендуется людям умственного труда и людям, чья работа творить и придумывать что - то новое(дизайнеры, художники, писатели). Воду доводим до кипения.
    2. Имбирь чистим и нарезаем кубиками или натираем на крупной терке.
    3. Отрезаем несколько ломтиков лимона. Мяту моем и измельчаем. Можно взять сушеную мяту.
    4. В кастрюлю кладем имбирь и оставляем на 5 минут.
    5. Процеживаем в чашку. Затем кладем в чашку перец молотый, мяту, мед и лимон. Подаем горячим или теплым. Приятного чаепития!


     
    Ouezeoyi и Uoofcqa нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Посмотрела на фото имбирного чая, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
  3. @yulyak, спасибо за новый вариант имбирного чая.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
Национальная кухня: