Очень ягодный смузи


  1. Очень простой рецепт очня ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 194 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Очень ягодный смузи
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • 1/1, стакана черники
    • 1 стакан замороженной малины
    • сахар – 1 ст. л.
    • 2 стакана лесной земляники
    • 2 стаканчика натурального йогурта

    Пошаговое приготовление

    1. Ягоды перебрать, удалить листочки и плодоножки. Сложить все ингредиенты в блендер (малину не размораживать!) и взбить до однородного состояния.
    2. Подавать, украсив свежими ягодами.


     

    Похожие рецепты

  2. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  3. Хороший рецептик! :)
     
Национальная кухня: