Смузи - прекрасный вариант легкого здорового завтрака или перекуса в течение дня. Важно: готовить смузи нужно сразу перед употреблением, - самая полезная еда - это свежая еда.Очень простой рецепт яблочно-бананового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 227 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 227 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: Новый годСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Напитки, СмузиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на семь порцийЗамороженный банан 1 шт.Яблоко 1 шт.Апельсиновый сок 1/1, чашкиМолоко 1/1, чашкиПошаговое приготовлениеРазрежьте все ингредиенты.Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до состояния смузи.По вкусу добавьте измельченный лед.Разлейте по бокалам и подавайте.