Смузи из мушмулы


  1. Очень простой рецепт смузей из мушмулы европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 59 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Смузи из мушмулы
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Мушмула 400 г.
    • Мед натуральный 1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Мушмулу конечно лучше съесть в свежем виде, но у меня была мушмула маленького размера и косточек много. Решила приготовить смузи, чтобы было веселее есть детям. Чтобы приготовить легкий и полезный смузи из мушмулы нам понадобиться мед и мушмула.
    2. Мушмулу помоем и переберем. Затем удалим косточки, косточек там много так что набираемся терпения.
    3. Мякоть мушмулы кладем в блендер добавляем мед. Меда надо совсем чуть - чуть так как мушмула сама по себе очень сладкая.
    4. Измельчаем все пюре. Должна получиться однородная масса.
    5. Смузи из мушмулы готов, подаем в порционных стаканчиках или кружечках.


     
    Pzkhoiuo, Yapneqw, Qguwnkaao и 3 другим нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Посмотрела на фото смузей из мушмулы, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Rrtdtos и salakhova77 нравится это.
  3. удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  4. Buiooiv, ты сама их придумала рецепт смузей из мушмулы?
     
    В_Бояндина нравится это.
  5. Очень аппетитно!
    Забрала рецептик смузей из мушмулы в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
Национальная кухня: