Овощи с медом и кориандром


  1. Вкусно, остро, свежо и аппетитно!

    Несложный рецепт овощей с медом и кориандром авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 171 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.


    Овощи с медом и кориандром
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 171 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Пикник, Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на десять порций

    • кабачок 1 шт.
    • огурец 1 шт.
    • яблоко 1 шт.
    • чеснок 2 шт.
    • мед 1 ч. л.
    • винный уксус 2 ст. л.
    • соль по вкусу г
    • оливковое масло 3 ст. л.
    • кориандр 1 ч. л.
    • кинза 1 пучок(а)

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачок и огурец нарезать длинными полосками. Лучше всего это сделать овощечисткой. Слегка посолить и оставить на 10-15 мин.
    2. Яблоко и чеснок натереть на терке. Кориандр размять до крупной крошки, чили нарезать.
    3. Аккуратно всё перемешать, влить уксус, мед и масло. Посолить по вкусу. Кинзу мелко нарубить и добавить к овощам. Дать настояться в холодильнике некоторое время.


     

    Похожие рецепты

  2. Спасибочки :)
     
  3. @uboleov, рецепт овощей с медом и кориандром ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Oliwihufy, Fzunooeu и rogalina91 нравится это.
  4. Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - uboleov ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Галка_С нравится это.
  5. как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  6. уверена маме понравится
    все любители овощей с медом и кориандром оценили!
     
    Valeqzl нравится это.
Национальная кухня: